La santé visuelle de l’enfant

VOUS AVEZ DES DOUTES SUR LA VISION DE VOTRE ENFANT? VOUS PENSEZ QU’IL EST TROP PETIT POUR UN EXAMEN DES YEUX? DES PERSONNES DANS VOTRE FAMILLE ONT DES PROBLÈMES AUX YEUX OU PORTENT DES LUNETTES? VOUS SOUHAITEZ CONNAÎTRE LES BONNES HABITUDES POUR PRÉVENIR LES TROUBLES VISUELS?

ÉVOLUTION DE LA VISION

La vision est le sens le plus important pour le bon développement physique et intellectuel de votre enfant.

Nous nous servons des yeux pour communiquer, marcher, courir, sauter, lire, écrire, compter, faire du sport, faire du vélo, se faire des ami(e)s, rire aux blagues, etc…

80% des informations reçues par le cerveau sont traitées par la vision

La vision est les mouvements des yeux progressent par de nombreux paliers et s’affinent jusqu’à l’adolescence.
C’EST À L’ÂGE DE 15 ANS QUE LA VISION ADULTE EST ATTEINTE.

Si l’utilisation de la vision ne se fait pas correctement, alors son évolution ne sera pas bonne.

SIGNES D’ALERTES

A 9 MOIS:

  • Votre bébé louche
  • Ses yeux ont des secousses
  • Il a une tâche blanchâtre dans l’oeil
  • Il ne s’intéresse pas à l’entourage
  • Il ne cligne pas à la lumière forte ou à la menace
  • Il ne fixe pas
  • Il ne sourit pas
  • Il ne regarde que d’un côté
  • Il larmoie, a les yeux rouges

A 2 ANS:

  • Même signe d’alertes qu’à 9 mois
  • Votre enfant se cogne, tombe fréquemment, butte sur les trottoirs ou les marches d’escaliers
  • Il plisse les yeux, grimace
  • Il penche ou tourne la tête
  • Il ferme un oeil
  • Il se rapproche pour dessiner, regarder les livres ou les écrans

A 5 ANS:

  • Même signe d’alertes qu’à 2 ans
  • Ses yeux picotent, brûlent
  • Il voit flou
  • Il voit double
  • Il a mal à la tête
  • Il confond des chiffres ou des lettres
  • Il a des difficultés d’attention
  • Il a des difficultés d’apprentissage

APRÈS 5 ANS ET JUSQU’À 15 ANS:

  • Même signe d’alertes qu’à 5 ans
  • Difficultés à la lecture, saute des lignes et/ou des mots, n’arrive pas à lire longtemps, ne comprends pas ce qu’il lit
  • Difficultés à l’écriture: lettres mal formées, saute des lignes et/ou des mots, recopie plusieurs fois le même mot, dépasse des lignes, difficultés à recopier le tableau et/ou le cahier

LES FACTEURS DE RISQUES

IL EXISTE 3 FACTEURS DE RISQUES PRINCIPAUX POUVANT MENER À UNE MAUVAISE VISION

  • La prématurité: quel que soit le degré de prématurité (moyenne, grande ou très grande)
  • Le petit poids de naissance: < 2,5 kg
  • Les antécédents familiaux: Porteurs de lunettes ou de strabisme dans la famille (parents, frères/sœurs, grands-parents, oncle/tante, cousin(e)s…)

DES EXAMENS VISUELS À TOUT ÂGE

En l’absence de facteurs de risques et en l’absence de signe d’alerte, les examens visuels sont recommandés à l’âge de:

  • 9 MOIS

  • 2 ANS

  • 5 ANS

SI VOTRE ENFANT PRÉSENTE 1 DES SIGNES D’ALERTES ET/OU 1 DES FACTEURS DE RISQUES, L’EXAMEN VISUEL DOIT SE FAIRE SANS TARDER ET CECI QUEL QUE SOIT SON ÂGE!

Ces examens, sans douleur pour l’enfant sont importants, car déceler précocement un défaut visuel permet de le traiter plus efficacement.
La prise en charge est plus efficace lorsqu’elle est précoce

ADOPTER LES BONNES HABITUDES

AVANT L’ÂGE DE 3 ANS:

  • Pas d’écran, même s’il ne le regarde pas
  • Regarder et parler à votre enfant dans les yeux
  • Amusez-le en faisant des grimaces et des jeux avec vos yeux (« cacher-coucou » par exemple)
  • Lisez lui des histoires et montrer lui les dessins et les mots sur des livres en papiers
  • Favoriser les jeux d’encastrements, les puzzles, les bouliers, les formes de tailles et de couleurs différentes…

DE 3 À 6 ANS:

  • Même conseils qu’avant 3 ans
  • 1h maximum d’écran par jour, toujours en présence d’un adulte, pas d’écran pour le calmer
  • Privilégier les activités en extérieurs à plusieurs
  • Montrer lui des chiffres et des lettres de tailles et de couleurs différentes
  • Privilégier les activités de coloriage, de labyrinthe, reproduction de formes/chiffres/lettres avec et sans modèle, jeu du mémory…
  • Faites lui chercher des personnages dans des dessins, des livres…

DE 6 À 12 ANS:

  • Même conseils qu’avant 6 ans
  • Limiter le temps sur écran. Pas d’écran au moins 1h avant de dormir.
  • Proposer lui des cahiers de jeux (chiffres à relier, sudoku, mots-à-caser, rébus…)
  • Proposer lui des activités manuelles (perles, lego, peinture, origami…)
  • Partager à plusieurs des jeux de société (bataille naval, dobble, puissance 4, mastermind, jeux de dames…)

APRÈS 12 ANS:

  • Même conseils qu’avant 12 ans
  • Sur écran, apprenez lui à faire des pauses de 2 min. toutes les 20 min. environ, en regardant au loin à travers une fenêtre par exemple
  • Garder une distance suffisante entre les yeux et l’écran (environ 40-50cm)

L’ORTHOPTISTE

Pour un examen visuel de votre enfant, prenez rendez-vous avec un(e) orthoptiste!
L’orthoptiste est un professionnel de santé spécialiste de la vision.
Pour consulter un orthoptiste, il vous faut une ordonnance d’un médecin (généraliste, pédiatre, ophtalmologue…).

Si la présence d’une anomalie est confirmée chez votre enfant, l’orthoptiste pourra vous aider à consulter un médecin ophtalmologue rapidement.

L’orthoptiste pourra aussi vous proposer des conseils personnalisés pour votre enfant.
Texte de Mme LIONS